意志力作文500字

谈起意志力，我会想到，当我们去做某一件对于自己来说，难度很大的事情的时候，需要意志力。那么意志力是什么呢？

意志力是一种可以影响、改变你的观念和行动的力量。当你耗费太多的精力在某一件无用的事情上时，到真正去做某一件需要你认真思考的事情时，你已经完全没有了意志力，没有了精力再去做这件事情了。

在美国斯坦福大学，一家幼儿园进行了一次“棉花糖实验”。把很多孩子放在一个房间里，他们的桌子上摆放一些棉花糖。实验人员告诉他们，让他们忍住不吃，如果坚持的时间够长，会获得更多的棉花糖。实验的结果是，只有一小部分孩子坚持了15分钟，后来实验人员记录了他们的表现。三十年后，凡是那些能坚持15分钟以上的孩子，SAT的成绩比那些没有意志力的孩子的平均分高了210分。

所以，一个人做什么事都需要意志力，如果没有意志力，将一事无成。

其实在生活中，我们也要有很强大的意志力。每当你想下午回到家少写点作业的时候，你就会选择在学校完成一部分。但是下课时，看到同学们在外面玩儿，这时就需要强大的意志力，告诉自己，坚持住，不被诱惑。一句话、一个心理暗示就表现了你有很强大的意志力。

专注地去做某一件事，每次只给自己定一个目标，当你完成之后就会有更多的动力，自信心，想去制定下一个目标，形成一个良性循环，让自己做的事都事半功倍。