中考心理辅导：中考后的几种心理不健康状态300字作文

中考后的几种心理不健康状态

01

身心疲惫的状态

同学们在备考期间长时间处于高负压状态，考试结束后一下子泄了能量，感觉身心疲惫，又担心成绩不够理想，感到未来充满挫折。

02

过度补偿的状态

考试结束后，有同学彻底放飞自我。沉迷于网络，打破生物作息规律，常熬夜赖床，三餐不定。

03

无所适从的状态

有同学在考后不知道可以做什么事，感觉无聊，生活没有动力，无目标感日益强烈。对上网产生依赖，宅在家中，缺乏社交活动。

04

情绪不稳的状态

有同学在考试后，脾气易烦躁，易与家长产生冲突，对家长的规劝置若罔闻。等待成绩公布的期间常常觉得焦虑，紧张。

05

迷惘无措的状态

不清楚自己的兴趣所在，对自己没有明确定位，对未来也没有规划。